Женские страсти

40 215 подписчиков

Свежие комментарии

  • Айжана
    Хаа. В чем странныеПочему стоит ждат...
  • Angela Timma
    Ну так тоже нельзя- родители в ущерб собственной семье. Надо искать золотую середину.Какая кукушка пер...
  • Оля Кудрявцева
    .Все подруги замуж...

Ученые поражены: попкорн полезнее овощей?!

Ученые поражены: попкорн полезнее овощей?! 

Ученые выяснили, что попкорн может быть полезнее овощей и фруктов. Они обнаружили в этом продукте повышенный уровень антиоксидантов — полифенолов. По словам диетологов, это очень важный фактор.

Самое главное, что полифенолы попкорна не растворены в воде, то же самое можно сказать и о сухофруктах. Концентрация этих веществ играет значительную роль для пользы организма.

Еще один интересный факт: в попкорне самое полезное — шелуха. В ней как раз содержится максимальное количество концентрированных полифенолов и клетчатки. Однако попкорн на масле, который и является самым популярным, вреден из-за большого количества жиров. Лучший попкорн — приготовленный на воздухе.

meddaily.ru

Картина дня

))}
Loading...
наверх