Моя тема последнего времени - любовь к себе.
Нас так много таких, недолюбленных в детстве. Молодость наших родителей пришлась на непростые времена - много работы, мало денег и дети в нагрузку. И вот они мы, взрослые уже. Любим работу, скрипя зубами. Любим детей изо всех сил. А я? Я потом. Любим мужа, любим всех окружающих и каждого в отдельности. А я, когда я? Я потом.
В итоге к 35 внезапно обнаруживаем, что организм даёт сбои, работа бесит, любовь к окружающим кажется нам самим нарочитой и искусственной, да и обратного потока почти нет. «Потом» никак не наступает, силы на исходе, а впереди ещё половина жизни как минимум! Хватит, хорошие мои. Пришло время любви к себе.
Как начать? Это очень просто на самом деле. Просто делать для себя то, что хотел бы получать от других. Мечтаете о сертификате в спа? Купите себе его и сходите. Нравится смотреть, как блогеры по утрам лепят под глаза цветные патчи? Позвольте себе. Это всё - маленькие признания в любви. А главное - уделяйте себе внимание! Утром в душ, неспеша выпить ароматный кофе или чай. Причесать волосы, массируя макушку расческой. Капля любимых духов на запястье и ключицы. Минута на массаж лица. Три - на легкую растяжку мышц. Выберите то, чего хочется именно вам!
А как же муж, как же дети?? Сейчас удивлю. Муж - взрослый человек, хоть это и не всегда очевидно. Он справится все эти 10 минут без вас. А дети...
Сначала маску на себя, потом на ребёнка. Только так, потому что если вы в коме, ребёнку никто не поможет. Даже если эта кома - эмоциональная.
Да, можно отхватить осуждение со стороны. Знаете про ведро крабов? Если крабов положить в ведро одного, он легко выберется. А если нескольких, то каждый раз. Когда один краб будет пытаться вылезти, остальные будут затягивать его обратно. Так же и с людьми. Окружение всегда будет тянуть на дно, но вы не краб, и в ваших силах не втягиваться. Главное, как оно там - внутри вас. А ещё есть я. Я поддержу, потому что сама уже добралась до края ведра и прочно держусь. Тут круто 😘
Свежие комментарии