В современном обществе, несмотря на развитие науки, все еще живы некоторые весьма странные и необоснованные мифы, касающиеся внешнего вида человека. Одним из самых распространенных заблуждений является уверенность в том, что обезжиренная пища помогает вернуть телу стройность.
Несмотря на то, что сама суть создания обезжиренных продуктов – борьба с калориями, похудение сводится не только к сокращению количества потребляемой энергии.
А исследования в США доказали, что с тех пор, как здесь получили массовое распространение обезжиренные продукты, количество полных людей только увеличилось.Как объясняют специалисты, обезжиренные продукты не насыщают человека, они быстрее покидают желудок, что сопровождается ощущением голода. Так что если на обед вы выпили 0%-ный кефир, то вскоре голод потребует, чтобы вы употребили огромный кусок мяса или перекусили булочкой.
Свежие комментарии