Как выглядеть моложе своих лет? Хитрости красоты

Как сохранить кожу молодой и красивой? Мы собрали лучшие рекомендации дерматологов!

Используйте мягкие моющие средства, которые нежно очищают кожу лица от грязи и макияжа, не нарушая ее естественных защитных свойств. Ищите гели и пенки для умывания с натуральными экстрактами алоэ и ромашки. А если вы хотите более глубоко очистить кожу, дерматологи рекомендуют использовать специальные щеточки для лица: они лучше и безопаснее удаляют загрязнения из пор, нежели эксфолианты или ручная чистка.

 

Обязательно используйте увлажняющий крем и косметику с силиконом – он способствует разглаживанию морщин и хорошо удерживает влагу. Используйте под крем сыворотку с антиокислителями, которые препятствуют образованию свободных радикалов. Ищите продукцию с витаминами С и Е, зеленым и белым чаем и идебеноном (сильным искусственным окислителем).

Не забывайте и о приеме витамина А. Работая не только снаружи (в косметике), но и изнутри, именно ретинол препятствует старению организма и держит в тонусе кожу лица и тела.

Для красоты кожи обязателен хороший сон. Во время сна клетки более активно обновляются, поэтому помогите им, используя более сильные косметические средства именно на ночь. Хорошо, если в их состав будут входить Омега-3 кислоты, которые помогают в «ремонте» клеток. Откажитесь от солярия и естественного загара в пользу спреев и кремов с эффектом загара. Так вы дольше сохраните молодость кожи лица.